Los labios agrietados y crónicamente secos son increíblemente comunes e igualmente frustrantes. Y aunque ciertamente pueden empeorar en el invierno, el clima frío no es la única causa de la sequedad de los labios.
Todo, desde lamerse los labios hasta su dieta y los tipos de bálsamo labial que usa, puede absorber la humedad de sus labios, dejándolo con una sequedad incómoda y parches escamosos.
Entonces, para descubrir exactamente cómo deshacerse de los labios agrietados para siempre, consultamos a los expertos.
Labios resecos: causas y soluciones
Primero, comprenda las causas de los labios agrietados
Los labios son un área muy sensible de la cara, a menudo expuesta a condiciones más duras que otras áreas. El labio se considera una región de 'membrana mucosa' y tiene un equilibrio de humedad diferente al del resto de la cara.
Los labios también absorben los ingredientes tópicos de manera más efectiva que la piel normal y también pueden experimentar una gran pérdida de agua. Eso, y el hecho de que los labios no tienen glándulas sebáceas, significa que se secan 10 veces más rápido que la piel de la cara y el cuerpo.1
Todas estas características hacen que los labios sean más susceptibles a la sequedad en las siguientes condiciones:
Pasar demasiado tiempo bajo el sol: las quemaduras solares nunca son buenas para ti, incluidos tus labios. Saltarse el protector solar para labios puede provocar quemaduras solares en los labios, lo que provoca hinchazón, sequedad y parches escamosos.
Pasar demasiado tiempo en el frío: así como el aire frío puede extraer la humedad de la piel, lo mismo ocurre con los labios.
Quemaduras por viento: las quemaduras por viento en los labios son bastante comunes y ocurren cuando el viento azota los labios durante actividades como correr en el frío o esquiar.
Lamerse los labios: la saliva contiene enzimas digestivas que ayudan a descomponer los alimentos; pero también puede dañar la piel.
1. No uses productos labiales con alcohol o fragancia
Al igual que el resto de tu piel, tus labios pueden reaccionar a los químicos. Pero la piel de tus labios es más delicada que la piel de tu cara y cuerpo. Cuando los labios se sequen o se agrieten, suspenda cualquier producto (incluidos los productos faciales, ¡estos a menudo pueden secar los labios sin darse cuenta!) Que contengan alcohol, exfoliantes químicos o retinoides.
Muchos ingredientes que son algo tolerables y que resecan ligeramente la piel del rostro pueden tener un mayor efecto de resequedad o irritación en los labios. Los retinoides u otros medicamentos para el acné son un buen ejemplo.
A menudo causan resequedad y agrietamiento de los labios, especialmente en las esquinas, aunque a menudo no son el objetivo previsto de esos productos y, a menudo, ni siquiera son tratados directamente por esos productos. Los retinoides pueden causar un secado satélite de los labios, incluso si no se aplican directamente sobre ellos.
También es importante que sepa qué contienen los lápices labiales y los bálsamos labiales que está usando. Los productos labiales que contienen alcanfor, mentol y eucalipto pueden sentirse bien inicialmente en los labios, pero pueden resecarlos e irritarlos.
2. Usa un producto protector de barrera en los climas fríos
Las condiciones climáticas, como los fuertes vientos y los rayos del sol que secan, crean una receta para el desastre que quizás no reconozcas al principio. Cuando el clima es más frío y hay menos humedad en el ambiente, el aire extrae la hidratación de tu piel y de tus labios. Tus labios son excepcionalmente sensibles a la sequedad, el frío, el aire, el viento, y otros factores y pueden agrietarse muy fácilmente.
Se trata de proteger tus labios de los elementos, asegúrate de usar una barrera protectora oclusiva, como Vaselina o Aquaphor.
3. Deja de lamerte los labios
Es posible que desee lamerse los labios cuando se sientan secos, sin embargo, cuando la saliva de los labios se seca, los hace más secos y agrietados. De hecho, las enzimas en su saliva (que están destinadas a ayudar a digerir los alimentos) pueden irritar sus labios.
Los labios están sujetos a irritación por la saliva. Las personas que se lamen o ruedan los labios pueden hacer que la saliva irrite o degrade el tejido, un problema común para muchas personas.
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4. Usa un bálsamo labial hidratante con ingredientes como la manteca de karité
Muy a menudo, los labios se pasan por alto en nuestras rutinas de cuidado de la piel por la mañana y por la noche. Simplemente, agregar un bálsamo labial humectante a su rutina por la mañana y por la noche puede marcar una gran diferencia en la apariencia de sus labios.
Se recomienda buscar los mejores bálsamos, con los siguientes ingredientes, y evitar las fragancias fuertes y/o el alcohol:
manteca de karité
ceramidas
Aceite de semilla de cáñamo
Aceite de aguacate
El ácido hialurónico
Aceite mineral
Jalea de petróleo
Y si usa algún producto para el cuidado de la piel secante como parte de un régimen para el acné, se recomienda aplicar su bálsamo labial antes de aplicar el cuidado de la piel para proporcionar una barrera protectora y evitar que los ingredientes secantes entren en contacto con sus labios.
5. Trata de respirar por la nariz
Respirar por la boca también es una fuente muy común de labios irritados. Por lo general, cuando las personas tienen la nariz tapada, se vuelven respiradores bucales; una pequeña cantidad de saliva pasa a la piel circundante y puede causar irritación, especialmente por la noche mientras dormimos. Siempre que sea posible, haga todo lo posible por inhalar y exhalar por la nariz.
6. Usa un producto para labios con SPF todos los días
Las quemaduras solares nunca son algo bueno (tampoco lo es broncearse) y tus labios son tan susceptibles a las quemaduras solares como el resto de tu piel. Y, sin embargo, a menudo se pasan por alto. Encuentra un bálsamo labial con SPF 30 o superior que te encante y llévalo contigo a todas partes. Asegúrese de aplicar al menos cada dos horas o inmediatamente después de secarse, después de sudar o nadar.
7. Bebe el agua a través de una pajita
Cuanto más entren en contacto tus labios con bebidas como agua helada y café caliente, más desaparecerá tu barrera protectora natural (y bálsamo labial protector). Para mantener su barrera intacta, beba de una pajilla siempre que sea posible.
Preguntas Frecuentes:
¿Los brillos de volumen de labios pueden causar labios secos y agrietados?
Muchos brillos de labios que rellenan los labios contienen ingredientes como canela, gaulteria e incluso pimientos picantes que irritan los labios para aumentar el flujo sanguíneo y causar el efecto de relleno. Es por eso que estos productos pueden causar hormigueo o ardor cuando se aplican. Están bien para usar ocasionalmente, pero el uso frecuente puede causar labios secos e irritados.
¿Qué deficiencia causa los labios secos?
Las investigaciones han demostrado que si tiene deficiencia de vitaminas B o hierro, puede tener labios agrietados e irritados. Hable con su médico acerca de hacer cambios en su dieta y si se recomienda tomar vitaminas o suplementos para usted.
¿Cómo puedo deshacerme de los labios escamosos?
La exfoliación suave de los labios ayudará a eliminar la piel escamosa para lograr unos labios suaves. Asegúrate de exfoliarte solo una vez a la semana, ya que hacerlo demasiado puede aumentar la sequedad.
Algunos trucos para que el bálsamo labial sea más efectivo
- Mantén tu bálsamo labial a temperatura ambiente: el calor hace que sea menos efectivo.
- Exfolia ligeramente los labios antes de usar el bálsamo para ayudar a remover la piel seca y muerta.
- Utiliza un limpiador suave para limpiar tus labios regularmente antes de aplicar un buen bálsamo labial.
- Aplica una capa fina de bálsamo en los labios mientras se sienten hidratados y mantiene la barrera protectora sin agrietarse ni empeorar la situación.
- Protege tu boca del sol, el viento y el frío para mantener tus labios hidratados por más tiempo.
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Formas naturales para mantener los labios hidratados
- Bebe suficiente agua para mantener tu cuerpo hidratado y tus labios suaves.
- Aplica un aceite como el aceite de coco en los labios para mantenerlos hidratados y prevenir la piel seca.
- Emplea un exfoliante natural como el azúcar, la miel o el jugo de limón para remover la piel muerta de los labios regularmente.
- Come frutas y verduras ricas en antioxidantes para ayudar a tu cuerpo a producir colágeno, lo que mantiene tus labios suaves y saludables.
- Protege tus labios del sol, el viento y el frío usando un protector solar especial para labios.
